Saturn Fitness - Klub Fitness Poznań

POZNAŃ POSIR
CZAS TYP ĆWICZEŃ SPALONE
KALORIE
REZULTATY POZIOM
TRUDNOŚCI
55
MINUT
TRENING KARDIO INSPIROWANY TAŃCAMI LATYNOSKIMI 850
KALORII
POPRAWA KOORDYNACJI RUCHOWEJ I POCZUCIA RYTMU, REDUKCJA KALORII DLA WSZYSTKICH

ZUMBA - Łatwa i efektywna! Świetna zabawa będąca wydajnym treningiem kardio. Spalaj kalorie i baw się świetnie podczas zajęć ZUMBY, która jest połączeniem latynoskiego tańca i aerobiku. Kształtuj sylwetkę, spalaj kalorie, wzmacniaj organizmpoprawiaj kondycję i wyzwalaj endorfiny, a wszystko to podczas treningu niesamowitej ZUMBY w Saturnie!


ZUMBA to:
- świetna zabawa
- zwiększenie koordynacji i sprawności ruchowej
- zwiększenie poczucia rytmu
- spalanie kalorii

 

Ponadto ZUMBA to:
- doskonałe samopoczucie nawet pomiędzy zajęciami
- poprawa kondycji ciała
- lepsze krążenie krwi
- ZUMBA!



Dni i godziny zajęć

poniedziałek 18:00 Piotr |
czwartek 19:00 Oktawian |
niedziela 11:30 Oktawian |
Poznaj szczegóły
czas: 55, spalone kalorie: do 530

Urbhanize

Doskonała i zaskakująca zabawa taneczna oparta o proste elementy choreograficzne, a zarazem wydajny trening cardio? 
Tak, to Urbhanize w Saturnie!

Poznaj szczegóły
czas: 55, spalone kalorie: do 610

Step

Doskonałe rezultaty i świetna zabawa - tak najkrócej można opisać zajęcia z platformą - stepem. Trening ten bezpośrednio wpływa na poprawę funkcji psychoruchowych, wzmacnia dolne partie ciała.